Selkäryhmät ja jumpat
Harjulassa alkavat miesten kuntojumpat ke 8.9.2021 klo 19 - 20.
Harjulassa Selkäryhmä 1 alkaa ti 7.9.2021 klo 11 - 12 60 + - vuotiaille. Selän alueen vahvistaminen. Toiminnallisia liikeharjoituksia selkäongelmista kärsiville. Helppo keskitaso.
Harjulassa Selkäryhmä 2 alkaa ke 8.9.2021 klo 11 - 12 kaikenikäisille selkäongelmista kärsiville. Keskitaso.
Lähemmät tiedot ja ilmoittautumiset Brita Stång stangbrita@gmail.com 040 742 9325
LINKin jäsenyhdistysten jäsenille tarkoitetut liikuntatunnit:
Jooga LINKissä torstaisin klo 10-11. 9.9. alkaen
Tiedustelut ja ilmoittautuminen: toimisto@lahdenlink.fi tai p. 040 934 0285
Vesijumppa Harjulassa perjantaisin klo 16.45-17.30 10.9. alkaen
Tiedustelut ja ilmoittautuminen: toimisto@lahdenlink.fi tai p. 040 934 0285
Ryhmissä huomioidaan mukana olijoiden taso ja sovitetaan ohjelmaa kykyjen mukaan.